【蛋香四季豆馒头粒的家常做法视频】蛋香四季豆馒头粒的家常做法


馒头 2019-10-15 12:17:13 馒头
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蛋香四季豆馒头粒的材料 四季豆相克食物200g 馒头1个 鸡蛋相克食物1个 油适量 盐适量 胡萝卜相克食物20g 大葱10g 十三香适量

蛋香四季豆馒头粒的做法图片步骤,怎么做蛋香四季豆馒头粒好吃?

蛋香四季豆馒头粒的家常做法第1步图片步骤

准备食材:四季豆摘洗干净、馒头、胡萝卜、鸡蛋、大葱。

蛋香四季豆馒头粒的家常做法第2步图片步骤

馒头切成大小合适的粒状。

蛋香四季豆馒头粒的家常做法第3步图片步骤

起锅倒入适量油,将馒头粒,倒入锅内,平摊于锅底。

蛋香四季豆馒头粒的家常做法第4步图片步骤

小火煎至金黄上色后,盛出备用。

蛋香四季豆馒头粒的家常做法第5步图片步骤

四季豆切小段、胡萝卜切粒状、大葱斜刀切成葱花、鸡蛋磕入碗内打散备用。

蛋香四季豆馒头粒的家常做法第6步图片步骤

热油锅,放入鸡蛋液,鸡蛋饼成型后,盛出备用。

蛋香四季豆馒头粒的家常做法第7步图片步骤

另起油锅,放入葱花、十三香爆香。

蛋香四季豆馒头粒的家常做法第8步图片步骤

放入四季豆翻炒一会。

蛋香四季豆馒头粒的家常做法第9步图片步骤

再放入胡萝卜粒继续翻炒。

蛋香四季豆馒头粒的家常做法第10步图片步骤

调入适量盐翻炒均匀。

蛋香四季豆馒头粒的家常做法第11步图片步骤

放入煎好的鸡蛋饼翻炒。

蛋香四季豆馒头粒的家常做法第12步图片步骤

放入煎好的馒头粒。

蛋香四季豆馒头粒的家常做法第13步图片步骤

快速翻炒均匀关火。

蛋香四季豆馒头粒的家常做法第14步图片步骤

装盘即可美美滴享用喽!

小吃培训网菜谱大全温馨提示:

1.四季豆一定要煮熟以后才能食用,否则会可能出现食物中毒现象。
2.炒馒头的食蔬可随意搭配,根据自己的口味来就好。
3.此菜不需要放味精,因鸡蛋与味精高温加热会产生有毒物质,对健康非常不利。
4.腹胀者忌食四季豆。

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