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所属栏目:美容养颜
菜名:凤爪黑豆汤
功效:
唐人陈藏器说,黑豆“久服,好颜色,变白不老”。可见.黑豆自古就是养颜护肤的佳品。黑豆佐以富含胶质的鸡爪烹汤,可令女性肌肤细腻、白耀,面包红润。
材料:鸡爪2只,黑豆100克。
辅料:盐适量。
加工:
将鸡爪尖斩去,剁成两段,入烧沸的水中烫一烫,捞出用温水洗净。黑豆拣去杂质,用水浸泡3到4个小时,洗净。
做法:
1、将锅洗净,注入适量清水,放入鸡爪、黑豆,旺火烧沸,撇去浮沫。
2、改用小火煮约1个小时,加精调味,盛入场豌内即成。
小吃培训网小贴士:
鸡爪的选择要脚掌皮薄,无僵硬现象,脚尖磨损少,脚腕间的突出物短的是嫩鸡。
鸡爪含丰富胶质,可以有效回复组织弹性,预防胸部线条下垂;黑豆则含有丰富蛋白质、脂肪,是丰胸通乳的必要营养素,尤其是黑豆种子的衣膜部分,更有促进性腺发育的作用。