细叶旱芹_蚝油旱芹炒山药的家常做法


广东小吃培训 2020-06-01 22:06:08 广东小吃培训
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[摘要]蚝油旱芹菜炒山药的材料 旱芹菜相克食物200g 山药相克食物300g 油适量 盐适量 干红辣椒适量 耗油适量 鸡精适量 鲜贝露适量 蚝油旱芹菜炒山药的做法图片步骤,小吃培训 > 广东小吃培训

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蚝油旱芹菜炒山药的材料   旱芹菜相克食物200g   山药相克食物300g   油适量   盐适量   干红辣椒适量   耗油适量   鸡精适量   鲜贝露适量  

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蚝油旱芹菜炒山药的家常做法第1步图片步骤

将山药放到沸水中烫一下就不会手痒了

蚝油旱芹菜炒山药的家常做法第2步图片步骤

过凉水去皮

蚝油旱芹菜炒山药的家常做法第3步图片步骤

将山药切成滚刀块

蚝油旱芹菜炒山药的家常做法第4步图片步骤

将旱芹菜去丝切小段

蚝油旱芹菜炒山药的家常做法第5步图片步骤

在烧热的锅中放入食用油，放入盐，放入山药翻炒出香味

蚝油旱芹菜炒山药的家常做法第6步图片步骤

放入鲜贝露、耗油干红辣椒和适量清水

蚝油旱芹菜炒山药的家常做法第7步图片步骤

不断地翻炒，防止粘锅

蚝油旱芹菜炒山药的家常做法第8步图片步骤

快收汁时放入芹菜段翻炒

蚝油旱芹菜炒山药的家常做法第9步图片步骤

翻炒至变色后放入鸡精翻炒至香味溢出即可装盘

蚝油旱芹菜炒山药的家常做法第10步图片步骤

第10步

接下来就是享用美味了

小吃培训网菜谱大全温馨提示：

旱芹菜和山药都是当季的滋补蔬菜，多处对身体很有好处，于是就将二者结合起来，加入了耗油和干红辣椒后，很好吃，大家不妨试试。

山药用热水烫一下就不会再造成手痒了。

本文来源：http://www.13197.net/xiaochipeixun/39804/

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旱芹的功效与作用 细叶旱芹的功效与作用
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