苦菊沙拉的做法_苦菊日月贝沙拉的家常做法


风味小吃培训 2020-06-06 12:09:46 风味小吃培训
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[摘要]苦菊日月贝沙拉的材料 苦菊相克食物100g 日月贝100g 芝麻相克食物50g 鱼籽100g 橄榄油适量 盐适量 意大利香醋相克食物适量 胡椒粉适量 迷迭香适量小吃培训 > 风味小吃培训

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苦菊日月贝沙拉的材料   苦菊相克食物100g   日月贝100g   芝麻相克食物50g   鱼籽100g   橄榄油适量   盐适量   意大利香醋相克食物适量   胡椒粉适量   迷迭香适量  

苦菊日月贝沙拉的做法图片步骤,怎么做苦菊日月贝沙拉好吃？

苦菊日月贝沙拉的家常做法第1步图片步骤

将苦菊洗净，控干水分

苦菊日月贝沙拉的家常做法第2步图片步骤

用意大利香醋加橄榄油、黑芝麻、盐、胡椒粉、迷迭香调制成油醋汁

苦菊日月贝沙拉的家常做法第3步图片步骤

将日月贝放入锅中，锅中放少许水，盖盖2分钟，打开盖，在日月贝上撒少许盐

苦菊日月贝沙拉的家常做法第4步图片步骤

第4步

苦菊垫底放上日月贝，撒上鱼籽、拌上油醋汁即可

小吃培训网菜谱大全温馨提示：

这是道祛火菜，苦菊味略苦，颜色碧绿，可炒食或凉拌，是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦，且有清热解暑之功效，受到广泛的好评，用来鲜拌日月贝非常不错。

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