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黄豆炒肉皮的材料 肉皮250g 黄豆相克食物100g 青椒相克食物0.5根 八角1个 干辣椒相克食物适量 盐2小勺 胡萝卜相克食物0.5根 桂皮1小块 鸡精1/4小勺 葱姜相克食物蒜适量黄豆炒肉皮的做法图片步骤,怎么做黄豆炒肉皮好吃?
肉皮焯水洗净,黄豆提前一天晚上泡发好,2者放入砂锅中,加水、八角桂皮、1小勺盐,炖2个小时至软熟 煮好的黄豆捞出沥干水分,肉皮沥干水分切成细条,胡萝卜切丁,青椒切丝 干辣椒掰成小段,葱姜蒜切片 锅里放稍微多一点的油,小火将干辣椒炒香,放入葱姜蒜炒出香味 倒入胡萝卜丁翻炒一会儿 倒入黄豆和肉皮翻炒均匀 调入盐、鸡精,洒上青椒丝,翻炒均匀就可以出锅了
小吃培训网菜谱大全温馨提示:
1.肉皮一定要钝得够软,否则炒出来可能无法咬得动
2.胡萝卜最好先如果炒熟,因为胡萝卜中富含的营养元素属于脂溶性物质,先过油炒熟可以最大程度地将其利用