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所属栏目：健康早餐
菜名：杏仁草莓奶拌早餐
材料：
草莓口味奶拌20g，牛奶1杯，大杏仁适量
做法：
1
时间：5分钟
2
烹饪时间：5分钟
3
将草莓口味奶拌放入杯子里备用。
4
牛奶用微波炉或者奶锅加热后，冲入杯子里，用汤匙充分搅拌，即可饮用。
5
搭配一些可口的大杏仁，滋味更好，营养更全面。
6
提示：一日之计在于晨，早餐是一天中的第一餐。有人以为不吃早餐能减少热量的摄入，从而达到减肥的目的。殊不知不吃早餐对人体伤害极大，无益健康，还会影响一天的工作。可别因为起晚了或是怕麻烦而错过早餐，因为这可能是迈向肥胖的第一步。
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