尖椒苦瓜的做法大全

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【尖椒豆豉烤苦瓜的做法大全】尖椒豆豉烤苦瓜的做法

醋适量夏日排毒祛暑菜-尖椒豆豉烤苦瓜的做法详细步骤第1步苦瓜切丝、尖椒切丝、干红辣椒剪成细丝。苦瓜用盐搓一下，去掉苦味冲净。第2步烤箱提前预热150°，将烤盘上刷少许油。苦瓜、尖椒、干辣椒、豆豉拌健康饮食

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炒花蚬子的做法大全|炒花蚬子的做法

姜丝、香葱适量辣椒丝适量糖适量八瓣粉适量炒花蚬子的做法详细步骤第1步辣炒蚬子原料热锅热油、爆香姜丝香葱、八瓣粉、糖第2步加蚬子、辣椒丝（爱吃辣还可以加些干辣椒），大火翻炒蚬子都开口咯，就赶快关火健康饮食

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酿苦瓜的做法大全_酿苦瓜的做法

酿苦瓜的做法详细步骤第1步洗干净，不要去籽，直接切成3~4cm的段热锅热油煸香葱姜蒜第2步入苦瓜，中火2分钟后翻一下在每个苦瓜段上，撒一小匙糖第3步在糖上各滴几滴生抽（根据个人口味放）加盖，转小火3健康饮食

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黄花炒肉的做法大全|炒黄花的做法

炒黄花的做法详细步骤第1步准备原料热锅温油滑入里脊、加蒜米香葱第2步肉变色，加入黄花（干黄花要提前泡2个小时）加一点鸡高汤闷5分钟~ 再加入红绿椒丝大火翻炒5分钟第3步根据个人口味调味，出锅吃吧健康饮食

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蜂蜜护唇方法|护唇美食蜂蜜银耳核桃羹的做法

提前泡好的银耳适量核桃适量小枣适量柚子适量蜂蜜适量护唇美食蜂蜜银耳核桃羹的做法详细步骤第1步将柚子掰成小瓣。核桃用烤箱烤熟。第2步锅内做水放入银耳和小枣焯一下。将焯好的银耳、小枣、核桃摆入盘中，淋健康饮食

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火龙果橄榄奶酪沙拉的做法_火龙果橄榄奶酪沙拉的做法

蜂蜜适量淡盐水适量茶油适量预防感冒美食-火龙果橄榄奶酪沙拉的做法详细步骤第1步水果洗净用淡盐水消毒。苦菊洗净撕小块。火龙果切开，取肉切小丁，小西红柿切开，奶酪切小角，火腿切小块。第2步胡萝卜切小丁健康饮食

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拌折耳根做法大全_拌折耳根的做法

红油适量夏季解暑菜凉拌折耳根的做法详细步骤第1步将鱼腥草的老根、须掐去，留下嫩白根及叶片，用清水多洗几遍，洗净去泥沙，用冷水浸泡10分钟，捞出控干水分待用；将小辣椒切成段，放到温油中炸出香味，连同健康饮食

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[护肤美妆顺序]护肤美食苦菊拌鱼皮的做法

鸡精5克花椒油20克香油5克姜汁10克生抽5克夏季护肤美食苦菊凉拌鱼皮的做法详细步骤第1步将鲜鱼皮洗净，切成长5厘米的细丝备用。苦菊、小米椒、香葱、香菜洗净，分别切碎备用。第2步锅内放入沸水，放入健康饮食

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[抗辐射食物]抗辐射谱双椒茶香鱼头的做法

香葱适量蒜茸适量辣椒粉适量美极鲜适量蚝油适量鸡粉适量鱼露适量野山椒适量豆豉适量精盐适量鸡精适量红油适量抗辐射菜谱双椒茶香鱼头的做法详细步骤第1步将鱼头洗净，剖开，腌制入味，洋葱、蒜头、生姜切片。将健康饮食

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益气安神口服液的功效_益气补肝安神的灵芝鸡汤的做法

三黄鸡1只2000克姜一块葱一根灵芝2朵益气补肝安神的灵芝鸡汤的做法详细步骤第1步准备原料：三黄鸡1只2000克、灵芝2朵、葱一根、姜一块。土鸡冲洗干净，放入冷水中，加一块姜，煮到沸，再捞出备用备健康饮食

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龙须苗做法_扒龙须的做法

扒龙须菜的做法详细步骤第1步龙须菜芽，洗净，控干水分，刷薄薄一层油备用。小火加热横纹铁锅，然后放入龙须菜，熟后盛出，撒盐。第2步继续在锅里放入加了盐、胡椒碎的五花肉片，煎熟，盛出。最后加入胡萝卜、番健康饮食

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【橄榄肉沫四季豆的做法】橄榄清炒四季豆的做法

西班牙橄榄油1勺橄榄菜清炒四季豆的做法详细步骤第1步四季豆800克、西班牙橄榄油1勺、橄榄菜1勺四季豆洗净，将豆筋摘除，否则既影响口感，又不易消化。第2步烧热锅子，放入四季豆，煸除水分炒2分钟，倒健康饮食

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西芹百合炒腰果|西芹夏果炒百合的做法

鸡精适量水淀粉适量西芹夏果炒百合的做法详细步骤第1步除去百合老衣，再将百合一瓣儿一瓣儿剥下、洗净；西芹洗净，削皮，切片。胡萝卜切成小蝴蝶花。炒锅放茶油烧至七成热，投入夏果，略炒，起锅待用！第2步倒健康饮食

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[最补水的护肤品]最补水的橙汁果味冬瓜的做法

最减肥补水的橙汁果味冬瓜的做法详细步骤第1步冬瓜去皮切小块。锅中水开倒入冬瓜块焯水2-3分钟后捞出，然后晾凉。第2步加3大勺果珍粉，放入冬瓜拌匀后盖好盒子。放入冰箱冷藏2小时后，让冬瓜充分吸收果珍汁健康饮食

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【凉拌马齿苋的做法】拌马齿苋的做法

醋适量凉拌马齿苋的做法详细步骤第1步马齿苋开水中焯水捞出过凉待用。马齿苋切成小朵放在玻璃碗中。第2步香葱末、蒜末、辣椒圈、加盐、香油、鸡精、醋调成汁。放在碗中与马齿苋拌匀即可装盘。健康饮食

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[龟苓膏粉的做法]清热的龟苓膏的做法

消暑清热的龟苓膏的做法详细步骤第1步先用少量温水将龟苓膏粉调成糊状,一定要调匀，不能有疙瘩。用开水边冲边搅拌调成糊状的龟苓膏粉,直至完全溶解，倒入碗中放入冰箱冷藏。第2步将成型的龟苓膏取出。切成小块健康饮食

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[灵芝和鸡煲汤可以吗]益气的灵芝鸡翅番茄汤的做法

益气滋补的灵芝鸡翅番茄汤的做法详细步骤第1步原料：灵芝30克、鸡翅400克、小番茄300克、姜1小块、清水1000克、家乐浓汤宝1盒、盐2克。鸡翅飞水，再加入灵芝、姜，清水入汤煲。第2步煮沸后，加入健康饮食

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[炒瓠子的家常做法]肉末炒瓠子的做法

肉末炒瓠子的做法详细步骤第1步瓠子切三角薄片，肉切剁成末；肉末用生抽腌制10分钟；第2步炒锅油热后放入蒜瓣和葱花，倒入肉末翻炒至熟后盛出；炒锅再次入油放入葱花，炒香放入瓠子翻炒；第3步倒入肉末，出锅健康饮食

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【糖醋蒜的做法最正宗的做法】糖醋蒜的做法

糖醋蒜的做法详细步骤第1步蒜剥去2-3层老皮，留下嫩皮，切去须根和假茎，假茎的部分留下3-4厘米，把蒜的根部挖成凹形，便于入味，剥好的蒜放入清水中泡两天一夜，以去除蒜的辛辣味，中间换一次水；浸泡好的健康饮食

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[清炒四季豆的家常做法大全]清炒四季豆的家常做法

清炒四季豆的做法详细步骤1、四季豆的清理法大家应该都知道吧？就是把两头的筋去掉，然后掰成半个中指那么长的段，洗洗就可以了。蒜敲扁剥皮切碎。2、锅热热加油，等油六、七成热的时候就把蒜放进去，然后放四健康饮食

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【油椒的做法大全家常】椒油双耳的做法

椒油双耳的做法详细步骤第1步将木耳、银耳分别用温水泡开、淘净摘去蒂，撕碎芹菜摘叶洗净，切成段第2步木耳、银耳、芹菜分别用开水焯过放入碗中调入盐、鸡精、花椒油、香油调味拌匀，装盘即成椒油双耳的做法小健康饮食

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银杏蜜豆炒鲜蔬的做法|银杏蜜豆炒鲜蔬的做法

盐适量蚝油适量鸡汤适量香油适量银杏蜜豆炒鲜蔬的做法详细步骤第1步西葫芦切丁，西红柿切丁，葱姜切末，甜蜜豆一抛为二。做一锅开水放少许油和盐。将甜蜜豆，银杏果分别飞水捞出。第2步锅内放油煸香葱姜末，放健康饮食

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美食芥末春笋丝的做法|美食芥末春笋丝的做法

香油适量盐适量排毒美食芥末春笋丝的做法详细步骤第1步莴笋、胡萝卜、白萝卜、木耳分别切细丝。豆芽去根。莴笋丝、胡萝卜丝、白萝卜丝、木耳丝、豆芽分别焯水，焯水时放少许盐，油捞出过凉水。第2步用大好玻璃健康饮食

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番茄防晒吗|防晒的番茄双笋银杏果的做法

盐适量糖适量油适量葱花适量美白防晒的番茄双笋银杏果的做法详细步骤第1步西红柿切小丁、芦笋斜切段、木耳洗净撕小块、竹笋切片。开水锅里放少许油、盐，放入竹笋、芦笋、银杏果、木耳，分别焯水捞出待用。第2健康饮食

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