所属栏目：健康早餐菜名：怡红快绿之高汤年糕食材明细年糕 1条骨头上汤 适量大芥菜 三片蟹肉棒 2条芹菜、盐 适量冬日的早晨，总喜欢来碗热乎乎的汤，有菜、有肉，还有QQ的年糕，想不想也来一碗三餐 > 早餐
所属栏目：健康早餐菜名：雪梨豆浆食材明细黄豆 60克雪梨 一个冰糖 20克1黄豆提前8小时浸泡。泡发好的黄豆。2准备好冰糖，雪梨洗好。3把黄豆放进豆浆机里。4雪梨去皮切成小块。5把雪梨、冰糖放三餐 > 早餐
所属栏目：健康早餐菜名：玉米豆浆材料：玉米，黄豆，水做法：1、黄豆提前泡发2、新鲜玉米处理干净后切下玉米粒3、将它们一起放入豆浆机中4、加足适量的清水，插上电源，打成营养丰富的玉米豆浆食尚小贴士：三餐 > 早餐
【一分钟可以做哪些事】一分钟的做法
菜品口味：甜味主要工艺：炖主要食材：坚果类所需时间：十分钟制作难度：简单食材明细银耳百合粳米冰糖在现代快节奏的都市生活里，我国年轻人约有半数经常不吃早餐，大多数人是由于现代生活节奏快，三餐 > 早餐
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真爱黑白配_黑白配的做法
所属栏目：健康早餐菜名：黑白配材料：冰咖啡，纯牛奶，蜂蜜做法：1适量的蜂蜜倒入冰咖啡中2将牛奶缓缓倒入装有冰咖啡的杯子中三餐 > 早餐
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