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仔姜煸扁豆的材料 扁豆300g 鸡腿相克食物肉100g 仔姜相克食物50g 油适量 盐适量 生抽适量 蚝油适量 料酒适量 味精相克食物适量仔姜煸扁豆的做法图片步骤,怎么做仔姜煸扁豆好吃?
材料:仔姜50g、扁豆300g、鸡腿肉100g。 扁豆切成象眼块。 鸡腿肉切块,加少许料酒腌渍去腥。 仔姜切片。 起锅热油,放入扁豆。开大火,将扁豆炒至塌秧。盛出备用。 锅留底油,煸香姜片。 放入鸡丁炒至断生。 烹入蚝油、生抽。 放入备用的扁豆。 快速煸炒均匀,加盐、味精调味。 翻炒均匀即可出锅装盘。
小吃培训网菜谱大全温馨提示:
仔姜就是嫩姜。嫩姜辛辣气比较温和,没有老姜的刺激性大,老姜可以用来褒鸡汤喝,很补。而嫩姜可以切成片,加一些其他调料烹制,很脆很爽口,口感不错。老姜味浓厚,仔姜味清淡;老姜在菜里面只能够做调味料,而仔姜可以做主料或配料。此菜特点:仔姜微辛辣,化痰生津,鸡肉滑嫩,扁豆碧绿,营养互补。
扁豆一定要煸炒熟透才可以。