仔姜能经常吃吗_仔姜煸扁豆的家常做法


牛肉 2020-06-07 12:09:45 牛肉
[摘要]仔姜煸扁豆的材料 扁豆300g 鸡腿相克食物肉100g 仔姜相克食物50g 油适量 盐适量 生抽适量 蚝油适量 料酒适量 味精相克食物适量 仔姜煸扁豆的做法图片小吃培训 > 成都小吃培训

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仔姜煸扁豆的材料   扁豆300g   鸡腿相克食物肉100g   仔姜相克食物50g   油适量   盐适量   生抽适量   蚝油适量   料酒适量   味精相克食物适量  

仔姜煸扁豆的做法图片步骤,怎么做仔姜煸扁豆好吃?

仔姜煸扁豆的家常做法第1步图片步骤

材料:仔姜50g、扁豆300g、鸡腿肉100g。

仔姜煸扁豆的家常做法第2步图片步骤

扁豆切成象眼块。

仔姜煸扁豆的家常做法第3步图片步骤

鸡腿肉切块,加少许料酒腌渍去腥。

仔姜煸扁豆的家常做法第4步图片步骤

仔姜切片。

仔姜煸扁豆的家常做法第5步图片步骤

起锅热油,放入扁豆。开大火,将扁豆炒至塌秧。盛出备用。

仔姜煸扁豆的家常做法第6步图片步骤

锅留底油,煸香姜片。

仔姜煸扁豆的家常做法第7步图片步骤

放入鸡丁炒至断生。

仔姜煸扁豆的家常做法第8步图片步骤

烹入蚝油、生抽。

仔姜煸扁豆的家常做法第9步图片步骤

放入备用的扁豆。

仔姜煸扁豆的家常做法第10步图片步骤

快速煸炒均匀,加盐、味精调味。

仔姜煸扁豆的家常做法第11步图片步骤

翻炒均匀即可出锅装盘。

小吃培训网菜谱大全温馨提示:

仔姜就是嫩姜。嫩姜辛辣气比较温和,没有老姜的刺激性大,老姜可以用来褒鸡汤喝,很补。而嫩姜可以切成片,加一些其他调料烹制,很脆很爽口,口感不错。老姜味浓厚,仔姜味清淡;老姜在菜里面只能够做调味料,而仔姜可以做主料或配料。此菜特点:仔姜微辛辣,化痰生津,鸡肉滑嫩,扁豆碧绿,营养互补。

扁豆一定要煸炒熟透才可以。

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