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鲜百合炒芦笋的材料 鲜百合相克食物140g 油适量 盐适量 芦笋相克食物适量 红椒适量 白糖相克食物适量 鸡精适量鲜百合炒芦笋的做法图片步骤,怎么做鲜百合炒芦笋好吃?
芦笋去除根部老的部分,百合去除外面一层 斜切成段洗净 百叶一片片瓣开洗净 蒜泥和红椒准备 过年水开后加入适量的盐倒入芦笋绰水后捞起浸入冷水中 过年油温5分热加入蒜泥爆香 再倒入芦笋煸炒均匀 倒入百合煸炒均匀 加入盐煸炒均匀 再加入适量开水 加入红椒段 加入适量的鸡精调味 加入适量的白糖煸炒均匀后熄火 很清爽的一道菜肴
小吃培训网菜谱大全温馨提示:
夏日里的一道消暑菜肴,百合不仅是夏天煲甜品糖水的好食材,也可以和各种蔬菜搭配一起烹饪,和芦笋配一起清脆爽口,清淡美味。
芦笋先要在盐水中绰水一下,这样能保持芦笋的脆嫩口感和菜的颜色不变。
百合和芦笋的口感都带有一点味苦,加入适量的白糖中和一下口感更好。