[红枣安神的效果怎么样]安神红枣小蛋糕的做法

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“红枣营养价值大枣被誉为百果之王，含有丰富的维生素A, B族维生素、维生素C等人体必需的多种维生素和18种氨基酸、矿一物质。其中维生素C的含量竞高达葡萄、苹果的70-80倍，维生素P的含量也很...” 红枣小蛋糕的材料   土鸡蛋相克食物5个   低粉90g   新疆若羌精品级红枣相克食物适量   橄榄油9g  

红枣小蛋糕的做法图片步骤,怎么做红枣小蛋糕好吃？

原料备用。

红枣去核，去厨房剪刀把肉剪成小颗粒。

全蛋打入无油无水的容器中，倒入细砂糖。

全蛋打入无油无水的容器中，倒入细砂糖。

至蛋糊变稠，基本没有大的气泡。

分次筛入低筋面粉，用橡皮刮刀切拌均匀。

倒入橄榄油。

充份搅拌均匀后，倒入红枣粒。

再次充分搅拌均匀。

连体模具内，铺上油纸杯。

蛋糊倒入纸杯内。（我是用勺子直接舀的）

烤箱预热180度，中层，烤15分钟左右，上色即可，取出晾凉。

小吃培训网菜谱大全温馨提示：

红枣营养价值

大枣被誉为“百果之王”，含有丰富的维生素A, B族维生素、维生素C等人体必需的多种维生素和18种氨基酸、矿一物质。其中维生素C的含量竞高达葡萄、苹果的70-80倍，维生素P的含量也很高，这两种维生素对防癌和预防高血压、高血脂都有一定作用。大枣对女性朋友具有特殊的养血安神、美容的作用，每天用3-5颗大枣泡水喝，具有养血美容的功效。

红枣食用功效

1、抗癌抗癌：枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏。

2、降血压、降胆固醇：大枣有降低血糖和胆固醇含量等作用。

3、保肝护肝：大枣有保护肝脏、增强体力的作用。

4、预防骨质疏松：大枣对防治骨质疏松产贫血有重要作用。

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