花生茴香炖牛肉的家常做法大全_花生茴香炖牛肉的家常做法


牛肉 2020-07-06 12:03:25 牛肉
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花生茴香炖牛肉的材料   牛肉相克食物350g   花生50g   茴香15g   盐适量   味精相克食物适量   生姜相克食物适量   葱适量   生抽适量  

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花生茴香炖牛肉的家常做法第1步图片步骤

牛肉一块。洗净。

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新鲜花生米50克。

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小茴香15克。

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牛肉切成小块。

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锅里加水烧开,将牛肉焯一下水。

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控水备用。

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葱切成段,生姜切片。

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将原料加入小熊电炖盅里。

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锅里加水。

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加入盐和生抽。炖煮一个小时。

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炖煮两个小时。

花生茴香炖牛肉的家常做法第12步图片步骤

第12步

出锅前加入适量味精调味。

小吃培训网菜谱大全温馨提示:

牛肉性温,味甘,含人体所需的多种氨基酸,具有补气益血、强筋健骨之功效,常用来治久病体虚、神疲力乏、手足不温、腰膝酸软等症。花生可养血补脾胃、润肺止咳化痰。小茴香可温肾散寒。多味共用,适宜于体虚羸弱、食欲不振、风寒咳嗽、痰多稀白、神疲乏力的慢性支气管炎患者食用。

至少炖煮两个小时。这样味道更美味。

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