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青椒胡萝卜炒鸡肉的材料 青椒相克食物100g 胡萝卜相克食物50g 鸡肉相克食物100g 油适量 盐适量 糖适量 生抽适量 蒜末适量 干豆豉适量青椒胡萝卜炒鸡肉的做法图片步骤,怎么做青椒胡萝卜炒鸡肉好吃？
小吃培训网菜谱大全温馨提示：
青椒能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。胡萝卜有益肝明目、利膈宽肠、健脾除疳、增强免疫功能、降糖降脂等功效。鸡肉和牛肉、猪肉比较，其蛋白质的质量较高，脂肪含量较低。此外，鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸，其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质的蛋白质来源。
吃胡萝卜的时候最好不要吃白萝卜。
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