花生和枸杞同吃的功效|枸杞花生双豆奶的家常做法


成都小吃培训 2020-06-30 12:03:06 成都小吃培训
[摘要]枸杞花生双豆奶的材料 黄豆相克食物3大勺 黑豆1大勺 花生1大勺 枸杞子1小勺 水2升 冰糖适量 蜂蜜相克食物适量 枸杞花生双豆奶的做法图片步骤,怎么做枸杞花生双豆奶好小吃培训 > 成都小吃培训

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枸杞花生双豆奶的材料   黄豆相克食物3大勺   黑豆1大勺   花生1大勺   枸杞子1小勺   水2升   冰糖适量   蜂蜜相克食物适量  

枸杞花生双豆奶的做法图片步骤,怎么做枸杞花生双豆奶好吃?

黄豆,黑豆,花生用水浸泡一夜待其发涨饱满为宜。枸杞子用流动的水洗净备用

枸杞花生双豆奶的家常做法第2步图片步骤

将泡好的黄豆,黑豆,花生倒入料理机中,加入适量的水

开动料理机40秒钟,然后倒入锅中,继续加入清水搅打,直至搅打的浆汁变清

第4步

将过滤好的花生双豆奶加热,并加入1大块冰糖,撇除浮沫,烧开后继续沸煮3分钟,关火待其稍微降温加入一大勺蜂蜜搅匀即可

小吃培训网菜谱大全温馨提示:

花生一定要去皮,不然会影响颜色和口感。

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