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红枣银耳炖雪梨的材料 红枣相克食物10颗 银耳相克食物50g 雪梨1个 冰糖适量红枣银耳炖雪梨的做法图片步骤,怎么做红枣银耳炖雪梨好吃？
小吃培训网菜谱大全温馨提示：
人们历来就把红枣视为极佳的滋补品。中医也说红枣能补气益中，滋脾胃，润心肺，调营养，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍，常食可使面色红润，驻颜美容。银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。雪梨具有生津止渴、化痰止咳、滋阴润肺、祛脂降压、利尿消肿、养颜护肤的功效。即将到母亲节了，女性朋友特别是老年人更适合饮用此款佳品。
泡发银耳时使用温水，效果比用冷水直接泡发要好；银耳的膨发率很大，巴掌大一朵就可以发一小盆。
如果用小枣可以直接加入，不用去核。
红枣已经很甜，根据个人喜好适量加入冰糖即可。
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