素肠炒韭的家常做法


鲁菜 2020-07-03 12:03:40 鲁菜
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素肠炒韭菜的材料   素肠200g   韭菜相克食物500g   西红柿相克食物50g   油适量   盐适量  

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素肠炒韭菜的家常做法第1步图片步骤

将素肠切好.

素肠炒韭菜的家常做法第2步图片步骤

韭菜洗干净切好.

素肠炒韭菜的家常做法第3步图片步骤

切两个小西红柿.

素肠炒韭菜的家常做法第4步图片步骤

锅烧热.

素肠炒韭菜的家常做法第5步图片步骤

加适量的豆油.

素肠炒韭菜的家常做法第6步图片步骤

将素肠放锅里大火炒.

素肠炒韭菜的家常做法第7步图片步骤

加适量的盐.

素肠炒韭菜的家常做法第8步图片步骤

炒到肠入了味道.

素肠炒韭菜的家常做法第9步图片步骤

将韭菜放锅里炒几下.

素肠炒韭菜的家常做法第10步图片步骤

将切好的西红柿丁也放锅里一起炒几下.

素肠炒韭菜的家常做法第11步图片步骤

第11步

装盘子即可食用了.

小吃培训网菜谱大全温馨提示：

韭菜的营养价值很高，可食用部分含蛋白质，脂肪，碳水化合物，纤维素,还有大量的维生素，如胡萝卜素,核黄素维生素C等,韭菜含的矿质元素也较多，如钙，磷，铁，此外，韭菜含有挥发性的硫化丙烯，因此具有辛辣味，有促进食欲的作用.

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