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生菜鸡蛋卷火腿肠的材料 火腿肠30g 鸡蛋相克食物1个 生菜相克食物1片 番茄酱相克食物适量 菜油适量 盐适量 豆渣适量生菜鸡蛋卷火腿肠的做法图片步骤,怎么做生菜鸡蛋卷火腿肠好吃?
准备食材 鸡蛋加入盐搅拌 加入一勺“核桃黄豆渣”搅拌(今天做核桃露剩下的豆渣) 煎锅加油。豆渣鸡蛋液倒入煎锅煎熟 煎好之后取出盘中 往鸡蛋上涂番茄酱 加一片生菜在上头 把火腿肠放在中间 卷起 鸡蛋卷切成四份 觉得番茄酱不够,可以做好后在盘子里倒入一些蘸着吃
小吃培训网菜谱大全温馨提示:
鸡蛋含有丰富的蛋白质。生菜可以生吃,据有关清热、养胃的功效,生菜是叶用莴苣的俗称。鸡蛋卷火腿肠,加点番茄酱,很好吃。
红糖与生鸡蛋相克:同食会引起中毒。 鸡蛋与味精相克:破坏鸡蛋的天然鲜味 鸡蛋与茶相克:影响人体对蛋白质的吸收和利用。