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别看这皱巴巴的虎皮,吃起来可下饭了。
对于湖南人来说,辣椒是冰箱里的常备菜,
不知道炒什么吃的时侯,抓几个辣椒,备一碗调味汁,
分分钟就能出锅一碗下饭菜。
糖醋虎皮青椒
食材:螺蛳辣椒、大蒜仔;
调料汁:生抽、老抽、白糖、香醋、盐、生粉、水;
糖醋虎皮青椒的做法
1、螺蛳辣椒去蒂洗净,沥干水份,用刀背拍扁;大蒜仔切薄片;
2、生抽、老抽、白糖、香醋、盐、生粉、水,调好调料汁备用;
3、坐锅热油,爆香蒜末,入青椒,小火煸至起虎纹;倒入调料汁,翻炒入味,至调味汁浓稠,即可起锅装盘。
美食搭配小提示
鲳鱼一青椒、西红柿相宜:鲳鱼有益气养血、柔筋利骨、健脾养胃的功效。若配以青椒、西红柿,适宜儿童食用,以获得其生长发育所必需的优质蛋白质及钙、磷、铁等矿物质和维生素c等。