葱香木耳的做法大全_葱香木耳的做法

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周日晚上忽然感觉难受，然后就感冒了，夏天感冒伤风真是难过，所以说有啥别有病啊！难受，做饭也没精打采的。

不过我这个人有个优点，有病的时候反而食欲比较好，做点清淡的快手小炒比较适合我现在的身体状况，而且木耳排毒感冒吃应该也很好，淡淡的葱香和木耳真的很搭。

味道不俗的快手小炒！！

味道不俗的零难度快手小炒----葱香木耳

材料：木耳，小葱

调料：盐，牛肉粉

葱香木耳的做法

1：小洋葱种的小葱，也可以用小青葱，切段，葱白部分和葱叶分开放。

2：木耳泡发备用。

3：锅内倒油烧热。

4：放入葱白部分煸炒，煸炒至葱白微微焦黄为好。

5：放入木耳煸炒片刻。

6：放入盐调味。

7：放入小葱叶一同煸炒。

8：放入牛肉粉调味，葱叶变软即可出锅。

特别提示

*葱白部分要先入锅炒出香味，葱叶好熟最后放。

*木耳不要炒时间过长，以免失去脆嫩的口感。

*调味简单，牛肉粉用鸡精代替也可以。

美食搭配小提示

木耳与豆腐相宜:同食益气、生津、润燥等作用

黑木耳的营养价值

黑木耳，又称云耳。黑木耳营养极为丰富，含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素Bl、维生素B2、烟酸等，还含磷脂、固醇等营养素。黑木耳食疗药效◆黑木耳所含的多糖，对肿瘤能起分解作用，并提高人体免疫力，具有抗癌作用。◆黑木耳所含的磷...[更多]

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