海米炖冬瓜的做法
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【海米冬瓜的做法家常】刮脂的海米冬瓜的做法减肥刮脂的海米冬瓜的做法详细步骤第1步生姜切片，海米清洗干净后用温水泡软，冬瓜去皮，切薄片；热油锅，爆香生姜片，放海米爆出香味；第2步放入冬瓜翻炒1分钟；加入没过冬瓜一半的水，中火煮；第3步煮至冬瓜九大做法 > 水煮 -
【海米烧冬瓜的做法大全】海米烧冬瓜的做法海米烧冬瓜的做法详细步骤1 将冬瓜去皮，去瓤，切成长条，再顶刀切成片；2 海米泡发洗净；3 将冬瓜下油锅炸片刻，捞出沥油；4 炒锅放鸡汤250克，加入海米、料酒、精盐、味精，烧煮片刻；八大菜系 > 苏菜 -
![[海米烧冬瓜的做法大全]海米烧冬瓜的做法](http://ny168.org/uploads/allimg/181212/10564aW5_0.jpg "[海米烧冬瓜的做法大全]海米烧冬瓜的做法")
[海米烧冬瓜的做法大全]海米烧冬瓜的做法中秋国庆双节终于过去了其实我并没有沉浸在长假中但这些天也一直拖拖拉拉着偷懒的日子里心中难免不安今儿赶紧来更新下废话也不多说了咱直接上菜吧！既能减脂又能尝鲜的健康菜—&mdas家常菜谱 > 养胃粥 -
海米烧冬瓜的做法大全|海米烧冬瓜的做法中秋国庆双节终于过去了其实我并没有沉浸在长假中但这些天也一直拖拖拉拉着偷懒的日子里心中难免不安今儿赶紧来更新下废话也不多说了咱直接上菜吧！既能减脂又能尝鲜的健康菜—&mdas家常菜谱 > 养胃粥 -
海米烧冬瓜的做法大全_海米烧冬瓜的做法中秋国庆双节终于过去了其实我并没有沉浸在长假中但这些天也一直拖拖拉拉着偷懒的日子里心中难免不安今儿赶紧来更新下废话也不多说了咱直接上菜吧！既能减脂又能尝鲜的健康菜—&mdas家常菜谱 > 养胃粥 -
![[的做法海米烧冬瓜的做法大全]的做法海米烧冬瓜的做法](http://ny168.org/uploads/allimg/181209/15303342Q_0.jpg "[的做法海米烧冬瓜的做法大全]的做法海米烧冬瓜的做法")
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【黑芝麻粥的做法视频】黑芝麻粥的做法菜谱分类：大众菜,粥饭,老少皆宜制作材料： 黑芝麻---25克 粳米---100克 蜂蜜---1匙制作步骤：黑芝麻淘净晒干，炒熟研细，每次取25克，投入以100克粳米煮至将熟的粥内，加蜂蜜1匙，熬三餐 > 午餐
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![[双米粥图片]芹双米粥的家常做法](http://ny168.org/uploads/allimg/190706/151055KK_0.jpg "[双米粥图片]芹双米粥的家常做法")
[双米粥图片]芹双米粥的家常做法芹菜双米粥的材料 大米相克食物30g 小米相克食物20g 芹菜相克食物1棵 盐适量 芹菜双米粥的做法图片步骤,怎么做芹菜双米粥好吃？大米淘洗干净用清水浸泡一回小米也淘洗干净用水浸泡健康饮食 > 精选菜谱 -
芹粥的做法大全_芹粥的做法芹菜粥的材料 芹菜相克食物50g 红花豆适量 水适量 大米相克食物适量 芹菜粥的做法图片步骤,怎么做芹菜粥好吃？芹菜洗净切断红花豆洗净大米洗净锅中放适量水，放入所有食材，加压25分健康饮食 > 精选菜谱 -
绿豆芹豆干粥的家常做法大全|绿豆芹豆干粥的家常做法绿豆芹菜豆干粥的材料 绿豆相克食物50g 大米相克食物80g 芹菜相克食物100g 豆干50g 盐适量 绿豆芹菜豆干粥的做法图片步骤,怎么做绿豆芹菜豆干粥好吃？准备煮粥食材：大八大菜系 > 闽菜 -
胡萝卜玉米肉丸瘦肉粥的家常做法大全_胡萝卜玉米肉丸瘦肉粥的家常做法胡萝卜玉米肉丸瘦肉粥的材料 梗米100g 猪瘦肉200g 肉丸200g 胡萝卜相克食物100g 玉米相克食物250g 油适量 盐适量 香菜相克食物适量 姜相克食物适八大菜系 > 川菜 -
![[小米绿豆粥的做法]二米绿豆粥的家常做法](http://ny168.org/uploads/allimg/190704/15521X958_0.jpg "[小米绿豆粥的做法]二米绿豆粥的家常做法")
[小米绿豆粥的做法]二米绿豆粥的家常做法二米绿豆粥的材料 大米相克食物20g 小米相克食物20g 绿豆相克食物20g 水适量 二米绿豆粥的做法图片步骤,怎么做二米绿豆粥好吃？取三样食材入盆，用清水冲洗几遍，放入电压力锅中八大菜系 > 鲁菜 -
枸杞猪杂粥的做法大全|枸杞猪杂粥的做法主料： 猪肝 适量 粉肠 适量 瘦肉 适量 大米辅料： 枸杞叶 适量调料： 盐 适量枸杞猪杂粥的做法:1、将瘦肉，粉肠洗净。2、将瘦肉，粉肠切好待用。3、猪肝洗净切片，用盐、姜丝、生油腌制半九大做法 > 油焖 -
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宝宝美食胡萝卜泥青肉末粥的做法_宝宝美食：胡萝卜泥青肉末粥的做法胡萝卜能提供丰富的维生素A，能增强人体免疫力，它的芳香气味是挥发油造成的，能增进消化，并有杀菌作用。青菜含有维生素C、维生素B和胡萝卜素，并含有较多的叶酸及胆碱，无机盐的含量较丰富，尤其是铁和镁的含量三餐 > 早餐 -
宝宝美食胡萝卜泥青肉末粥的做法|宝宝美食：胡萝卜泥青肉末粥的做法胡萝卜能提供丰富的维生素A，能增强人体免疫力，它的芳香气味是挥发油造成的，能增进消化，并有杀菌作用。青菜含有维生素C、维生素B和胡萝卜素，并含有较多的叶酸及胆碱，无机盐的含量较丰富，尤其是铁和镁的含量三餐 > 早餐 -
【黑米红豆花生粥的功效】红豆黑米美颜粥的做法主料： 红豆50克 黑米50克辅料： 花生20克 红枣10粒调料： 红糖适量红豆黑米美颜粥的做法:1 准备所有材料，红枣，花生，黑米提前浸泡一晚，(或者3个小时以上)2 除了红糖以外，放入砂锅加九大做法 > 爆炒 -
【海参当归的做法大全】海参当归的做法主料： 干刺海参100 克 当归30克辅料： 黄花100克 荷兰豆100克 百合20克调料： 姜丝10克 盐 胡椒海参当归的做法:1、泡发海参的方法：先用热水将海参泡24小时，从腹下开口取出内九大做法 > 爆炒 -
![[核桃百合杂粮番薯粥的做法大全]核桃百合杂粮番薯粥的做法](http://ny168.org/uploads/allimg/190703/0Z43Q141_0.jpg "[核桃百合杂粮番薯粥的做法大全]核桃百合杂粮番薯粥的做法")
[核桃百合杂粮番薯粥的做法大全]核桃百合杂粮番薯粥的做法主料： 辅料： 红豆 红糙米 小麦 番薯 调料： 清水核桃百合杂粮番薯粥的做法1、红糙米、红豆小麦、莲子、百合需要清洗后浸泡约半小时。2、核桃与花生只需略清洗即可捞起备用。3、番薯去皮切成块。九大做法 > 油炸 -
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瑶柱蛋炒饭的做法大全_瑶柱蛋炒饭的做法主料： 米饭 辅料： 胡萝卜1段 卷心菜2片 火腿（烤肠）半根 瑶柱（扇贝柱）10粒洗净 鸡蛋2个 调料： 葱适量瑶柱蛋炒饭的做法1、各种配料切碎丁。2、鸡蛋打散炒熟盛出备用。3、起锅预热加入九大做法 > 油炸 -
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猪颈肉的做法_猪颈肉芥粥的家常做法猪颈肉芥菜粥的材料 猪颈肉350g 芥菜相克食物250g 米沙200g 油适量 盐适量 陈皮1 4块 生抽适量 砂糖适量 猪颈肉芥菜粥的做法图片步骤,怎么做猪颈肉芥九大做法 > 红烧 -
熊猫豆糯米粥的做法|熊猫豆糯米粥的做法熊猫豆糯米粥的材料 糯米相克食物120g 熊猫豆50g 红枣相克食物适量 白糖相克食物适量 熊猫豆糯米粥的做法图片步骤,怎么做熊猫豆糯米粥好吃？1 准备好食材 熊猫豆、糯米浸泡小吃培训 > 广东小吃培训 -
【小米红枣山药粥的家常做法大全】小米红枣山药粥的家常做法小米红枣山药粥的材料 小米相克食物100g 山药相克食物适量 红枣相克食物适量 小米红枣山药粥的做法图片步骤,怎么做小米红枣山药粥好吃？山药准备好削皮小米洗净红枣洗净放入锅中熬制20分小吃培训 > 成都小吃培训 -
冰糖红枣银耳粥的家常做法大全|冰糖红枣银耳粥的家常做法冰糖红枣银耳粥的材料 银耳相克食物20g 红枣相克食物20g 冰糖适量 冰糖红枣银耳粥的做法图片步骤,怎么做冰糖红枣银耳粥好吃？准备好所有的食材。红枣提前泡半个小时。银耳泡发备用。凉水健康饮食 > 精选菜谱 -
黑米白米粥的家常做法大全_黑米白米粥的家常做法黑米白米粥的材料 黑米50g 大米相克食物50g 水1000ml 黑米白米粥的做法图片步骤,怎么做黑米白米粥好吃？准备适量的黑米。准备适量的白米。黑米用水淘洗干净。大米也用水淘洗。先将健康饮食 > 精选菜谱 -
【肉蟹煲的做法】肉蟹粥的做法肉蟹粥的材料 肉蟹320g 泰国香米50g 猪骨汤适量 鱼露适量 潮汕葱油适量 肉蟹粥的做法图片步骤,怎么做肉蟹粥好吃？食材：肉蟹。将肉蟹用清水洗净。食材：泰国香米。将泰国香米家常菜谱 > 早餐食谱 -
【豆浆粥的做法大全】豆浆粥的做法豆浆粥的材料 黄豆相克食物70g 糯米相克食物粉3勺 糖适量 豆浆粥的做法图片步骤,怎么做豆浆粥好吃？黄豆提前浸泡涨发。黄豆放入豆浆机中打成豆浆。把豆浆过滤一下。过滤的豆浆倒入锅中加热家常菜谱 > 早餐食谱 -
干贝淡菜煮粥的做法_干贝煮韭的家常做法干贝煮韭菜的材料 韭菜相克食物300g 干贝30g 油适量 盐适量 姜相克食物适量 蒜适量 干贝煮韭菜的做法图片步骤,怎么做干贝煮韭菜好吃？韭菜洗净切段，干贝事先泡水半小时小吃培训 > 风味小吃培训