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肉末水豆腐的材料 水豆腐相克食物350g 瘦肉100g 油适量 盐适量 大蒜适量 生抽适量 蚝油适量 豇豆适量 鸡精适量肉末水豆腐的做法图片步骤,怎么做肉末水豆腐好吃?
把水豆腐切小块。 瘦肉剁碎用盐,生抽,生粉腌制。 把大蒜切粒,豇豆切碎。 热油锅煸香大蒜。 加入豆腐煸炒。 加入肉末翻炒。 把豇豆加入翻炒。 最后加入蚝油,鸡精,生抽,盐调味就可以了。
小吃培训网菜谱大全温馨提示:
豆腐味美价廉,非常受大众喜爱,也常出现在我家的餐桌上。豆腐作为食药兼备的食品,具有益气、补虚等多方面的功效,豆腐和肉食或蛋类同煮最好,这样可以提高蛋高质的利用率。
豆腐含嘌呤较多,嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者均应慎食。 豆腐性偏寒,胃寒者,易腹泻、腹胀之脾虚者,或常有遗精之肾亏者也不宜多食。