苦瓜汁的做法和作用

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【榨苦瓜汁的做法】豉汁苦瓜的做法

配料: 苦瓜500克，豆豉1汤匙，蒜泥、白糖、酱油、盐、鸡粉、水淀粉各适量。操作: 1、将苦瓜去瓜蒂，平剖成两瓣，去瓤后切成大厚片，豆豉切成碎末。 2、炒锅上火，加入约3汤匙油烧至六成热，放入苦瓜九大做法 > 生煎

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[苦瓜汁的做法大全]苦瓜汁的做法

主料：苦瓜300g辅料：碳酸饮料200ml 苦瓜汁的做法:苦瓜洗净。用削皮器削成薄片。倒入碳酸饮料。迅速产生很多气泡。盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏，凉后饮用。九大做法 > 油焖

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银耳拌木耳的做法大全|银耳拌木耳的做法

银耳拌木耳菜的原料：木耳菜，银耳；银耳拌木耳菜的配料：盐、醋、香油银耳拌木耳菜的做法：1、木耳菜，银耳； 2、将木耳菜洗净，放入开水锅中焯烫，直到菜叶变得绿而鲜亮，然后取出过凉，切成小段；银耳九大做法 > 油焖

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[蜜汁莲藕的做法大全]蜜汁莲藕的做法

蜜汁莲藕的原料：莲藕蜜汁莲藕的配料：江米（糯米）、白糖。蜜汁莲藕的做法：1、清洗外皮，然后在两侧的端头各切一刀，然后冲洗藕的内孔。 2、清洗好内孔后，把一头切下的那一片用牙签再穿回去。然后把泡九大做法 > 油焖

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【西葫芦炒猪血的做法大全家常】西葫芦炒猪血的做法

西葫芦炒猪血的原料：猪血500克、西葫芦1个西葫芦炒猪血的配料：青椒1个、葱、姜、蒜西葫芦炒猪血的调料：盐、鸡精、食用油西葫芦炒猪血的做法：1、所有食材准备好。2、西葫芦青椒洗净，切成片。九大做法 > 油焖

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【菠萨简单做法】菠的做法

主料：菠菜 300克核桃仁 50克辅料：麻辣花生碎 50克枸杞 5克葱 5克调料：生抽适量盐适量香油适量养生菠菜的做法:1、准备原料：菠菜300克、核桃仁50克、麻辣花生碎九大做法 > 油焖

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[蜂蜜苦瓜的做法大全]蜂蜜苦瓜的做法

蜂蜜苦瓜的原料：苦瓜1个；蜂蜜苦瓜的配料：蜂蜜30毫升；蜂蜜苦瓜的做法：1、先将苦瓜洗净。2、竖着顺切一刀。3、切成薄片。4、放入热水中淖一下，捞出来过凉水。5、盛入盘中。6、倒入蜂蜜九大做法 > 油焖

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【清炒木耳的做法大全】清炒木耳的做法

清炒木耳菜的原料：木耳菜六两；清炒木耳菜的配料：蒜两瓣、盐少许、油适量；清炒木耳菜的做法：1、准备的木耳菜。2、去老叶洗净待用。3、热油爆香蒜粒。4、倒入木耳菜翻炒。5、炒至断生出水用少九大做法 > 油焖

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【卤香干卤豆干的做法大全】卤香干（卤豆干）的做法

卤香干的原料：白豆干；卤香干的配料：红糖水、盐、胡椒粉、花椒粉、生姜粉、十三香、干辣椒、鸡精；卤汁的做法：准备红糖水、盐、胡椒粉、花椒粉、生姜粉、十三香、干辣椒。卤香干的做法：1、准备白豆干，九大做法 > 油焖

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鸡蛋玉米粒的做法大全_鸡蛋玉米粒的做法

主料：玉米粒鸡蛋调料：油盐鸡蛋玉米粒的做法:1、材料集合2、鸡蛋打在碗里，加少许盐搅成蛋液3、热油锅，倒入蛋液摊成蛋皮，用锅铲切成小片4、放入玉米粒同炒5、差不多熟的时候再放小许盐6、炒均九大做法 > 油焖

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苹果醋怎样喝减肥自制|自制减肥苹果醋的做法

自制美容减肥苹果醋的原料：苹果自制美容减肥苹果醋的配料：米醋自制美容减肥苹果醋的调料：冰糖自制美容减肥苹果醋的做法：1、原料图。2、苹果洗净，擦干水分后切核，切片或丁。3、无水无油的玻璃罐九大做法 > 油焖

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[毛豆香萝卜干的做法大全]毛豆香萝卜干的做法

毛豆香萝卜干的原料：毛豆、萝卜干毛豆香萝卜干的配料：糖、盐、油、干辣椒毛豆香萝卜干的做法：1、将毛豆剥壳取豆肉，萝卜干切丁，红椒切丝；2、坐锅点火倒入适量的油，等油热时，放入红辣椒丝，然后将九大做法 > 油焖

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陈皮老姜黑糖的功效_陈皮老姜冰糖煲雪梨的做法

主料：老姜 1块陈皮 3片雪梨 2个调料：冰糖适量陈皮老姜冰糖煲雪梨的做法:1、将泡过之后切成丝的陈皮、以及跺碎的老姜先放入锅内。2、将浸泡之后洗干净切成块的雪梨也一起放入。3、注入九大做法 > 油焖

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【干炒鸡小腿的做法大全】干炒鸡小腿的做法

主料：鸡小腿辅料：尖椒葱姜花椒辣椒调料：耗油老抽盐味精干炒鸡小腿的做法:1、鸡小腿剁成块。2、尖椒改刀。3、鸡块焯水断生备用4、锅内入油加入葱、姜、花椒、辣椒爆香后加入鸡九大做法 > 油焖

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【泰式酸辣凤爪的做法大全】泰式酸辣凤爪的做法

泰式酸辣凤爪的原料：冻无骨凤爪1斤泰式酸辣凤爪的配料：小葱1棵、蒜头8瓣左右、洋葱半个、新鲜指天椒8个泰式酸辣凤爪的调料：鱼露5汤匙、砂糖6汤匙、青柠檬1个榨汁、白醋3汤匙、热水4汤匙、盐适量泰九大做法 > 油焖

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【焦糖爆米花怎么做】焦糖爆米花的做法

主料：微波爆米花一袋(100g)辅料：水 45ml调料：黄油 20g 白糖 60g焦糖爆米花的做法:1、先用微波炉高火2分半钟将爆米花爆出来2、熬焦糖，糖和水先放入不锈钢盆中，放在炉上九大做法 > 油焖

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【蒸节瓜粉丝的做法】节瓜虾米粉丝煲的做法

主料：节瓜 350克粉丝 40克虾米 20克辅料：姜葱蒜调料：盐胡椒粉食用油节瓜虾米粉丝煲的做法:1、粉丝用温水泡发剪断备用。2、节瓜去皮洗净切丝。3、虾肉切粒备用。4、姜九大做法 > 油焖

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【海底椰煲汤做法与功效】海底椰乌鸡汤的做法

主料：乌鸡半只瘦肉海底椰莲子淮山红枣胡萝卜适量辅料：盐适量鸡精适量海底椰乌鸡汤的做法:乌鸡、瘦肉切好汆水。与其它配料一起入锅，文火煮两小时，用盐、鸡精调味就可以了，味道清润鲜甜。九大做法 > 油焖

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干煎海鱼的做法大全|干煎海鱼的做法

主料：海鱼 400克调料：橄榄油适量盐适量干煎海鱼的做法:1、海鱼洗干净，少许盐碱腌制。2、腌约一小时以上后用厨房纸吸去水分。3、烧热锅倒入少许橄榄油，将海鱼放入。4、大火煎至干身。九大做法 > 油焖

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奥尔良竹笋培根圆卷的做法大全|奥尔良竹笋培根圆卷的做法

主料：培根150克竹笋数根辅料：酷客100奥尔良烤肉料清水奥尔良竹笋培根圆卷的做法:1 酷客100烤肉料包装，我用的是奥尔良口味的。2 称重好用料，1：1的加入清水，搅拌均匀。3 将稀释的九大做法 > 油焖

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潮汕蚝烙的正宗做法|蚝烙的做法

蚝烙的原料：牡蛎 30克蚝烙的配料：鸡蛋、葱、地瓜粉、米粉蚝烙的调料：鱼露、油蚝烙的做法：1、牡蛎点滴几滴油，用筷子搅拌均匀，静止10分钟，用自来水冲去粘液，控干水分待用；2、把牡蛎放入容器中九大做法 > 油焖

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豆豉萝卜丁的做法大全|豆豉萝卜丁的做法

豆豉萝卜丁的原料：萝卜；豆豉萝卜丁的配料：豆豉、蒜、辣椒、花生油、葱、鸡精、糖、盐；豆豉萝卜丁的做法：1、萝卜去皮，切丁；2、蒜剁末，豆豉也剁末，辣椒切碎；3、热油，下蒜爆香，然后下豆豉、辣椒九大做法 > 油焖

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[红豆薏米瘦身汤的做法大全]红豆薏米瘦身汤的做法

红豆薏米瘦身汤的原料：红豆、薏米；红豆薏米瘦身汤的配料：冰糖。红豆薏米瘦身汤的做法：1、红豆和薏米都不是很爱烂，所以要提前给泡开。我都是提前一天泡。适量就好，贵在坚持，每天当水喝。 2、放入锅九大做法 > 油焖

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红烧芋子做法大全家常|家常反沙芋的做法

反沙芋的原料：芋头750克；反沙芋的配料：生油500克、白糖400克；反沙芋的做法：1、把芋头去皮洗净，切成大小差不多的小块，然后沥干水份。2、在锅里放多一点的油，文火，油热后把芋块放进去，慢九大做法 > 油焖

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蒜苔炒腊肠的做法|腊肠炒酸辣蕨的做法

主料：蕨菜适量腊肠适量辅料：青辣椒适量红辣椒适量蒜米适量调料：盐适量糖适量生抽适量味精适量腊肠炒酸辣蕨菜的做法:1、腊肠切片，青红椒切圈，蒜米切碎。2、蕨九大做法 > 油焖

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[柠檬醋的做法视频]柠檬醋的做法

主料：柠檬 600g调料：白糖 600g 糯米醋 600g柠檬醋的做法:1、白糖称好备用。2、柠檬称好备用。3、糯米醋一瓶600g。4、柠檬用盐水洗干净，晾干，切成厚片。5、放入干净的瓶九大做法 > 油焖

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