【清炖鸽子汤的做法及营养价值】清炖鸽子汤的做法

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清炖鸽子汤的做法图片步骤,怎么做清炖鸽子汤好吃？

1.1.备好食材

2.2.坐锅上火倒入纯净水，没有可以用自来水，把洗好的鸽子和里脊肉一同放入锅内

3.3.把绿豆洗净，生姜切片陈皮洗好

4.4.一同倒入锅内开大火，盖上盖子待汤汁滚开了以后转小火慢慢煲100分钟

5.5.调入食盐

6.6.清炖鸽子汤完成~

小吃培训网菜谱大全温馨提示：

鸽子汤是很好的调理气血的食疗食材，它的功效很多，制作简单，只需清炖即可。鸽子煲汤营养全面，只需添加一点食盐，无需添加其它任何作料，是补益身体的佳品。

鸽子的功效与作用：鸽子肉具有滋肾养阴、解毒益气补血、补气虚、益精血、暖腰膝等疗效。鸽子肉可以用于改善气血不足，产后体虚，体弱多病等症状。

适宜人群：鸽子肉一般人都可食用。更适宜肾虚体弱、心神不宁、体力透支等人群。

禁忌人群：鸽子肉：患有痔疮的人群忌食。

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