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肉炒蔬菜的材料 胡萝卜相克食物100g 土豆相克食物100g 黄瓜相克食物50g 洋葱相克食物50g 芹菜相克食物50g 猪肉相克食物200g 油适量 盐适量肉炒蔬菜的做法图片步骤,怎么做肉炒蔬菜好吃?
将蔬菜洗干净凉干 猪肉切丝 热过放油下猪肉 猪肉炒白把蔬菜放下去炒 炒熟放盐装盘
小吃培训网菜谱大全温馨提示:
非常简单的一种家常菜,既美味又有营养。洋葱中的植物杀菌素除具有刺激食欲、帮助消化作用外,还由于它经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时,能刺激管道壁分泌,所以又有祛痰、利尿、发汗、预防感冒以及抑菌防腐的作用。胡萝卜的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素c,以胡萝卜素含量最为丰富。土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。
这道菜煮到7分熟就行哦