炒茄子的家常做法_两炒的家常做法


茄子 2020-07-06 12:03:25 茄子
[摘要]两荤炒的材料 鱼250g 瘦肉150g 油适量 盐适量 辣椒适量 大蒜适量 生姜相克食物适量 料酒适量 酸萝卜适量 两荤炒的做法图片步骤,怎么做两荤炒好吃?瘦肉健康饮食 > 精选菜谱

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两荤炒的材料   鱼250g   瘦肉150g   油适量   盐适量   辣椒适量   大蒜适量   生姜相克食物适量   料酒适量   酸萝卜适量  

两荤炒的做法图片步骤,怎么做两荤炒好吃?

两荤炒的家常做法第1步图片步骤

瘦肉、大蒜准备好

两荤炒的家常做法第2步图片步骤

鱼切好

两荤炒的家常做法第3步图片步骤

瘦肉、大蒜、酸萝卜切好

两荤炒的家常做法第4步图片步骤

热锅放油,把鱼放入锅里稍炸一下

两荤炒的家常做法第5步图片步骤

然后放瘦肉,

两荤炒的家常做法第6步图片步骤

再料酒,然后放酸萝卜和辣椒、大蒜、生姜一起炒

两荤炒的家常做法第7步图片步骤

最后放盐、生抽

两荤炒的家常做法第8步图片步骤

第8步

熟后出锅

小吃培训网菜谱大全温馨提示:

瘦肉所含营养成分相近且较肥肉易于消化。,约含蛋白质20%,脂肪1-15%,无机盐1%。

有鱼,千万要注意翻动

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