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两荤炒的材料 鱼250g 瘦肉150g 油适量 盐适量 辣椒适量 大蒜适量 生姜相克食物适量 料酒适量 酸萝卜适量两荤炒的做法图片步骤,怎么做两荤炒好吃?
瘦肉、大蒜准备好 鱼切好 瘦肉、大蒜、酸萝卜切好 热锅放油,把鱼放入锅里稍炸一下 然后放瘦肉, 再料酒,然后放酸萝卜和辣椒、大蒜、生姜一起炒 最后放盐、生抽 熟后出锅
小吃培训网菜谱大全温馨提示:
瘦肉所含营养成分相近且较肥肉易于消化。,约含蛋白质20%,脂肪1-15%,无机盐1%。
里面有鱼,千万要注意翻动