【丝瓜烧豆腐的做法大全】丝瓜烧豆腐的做法


豆腐 2020-07-12 22:06:44 豆腐
[摘要]原料:丝瓜 80克豆腐 适量圆葱 适量葵花籽油 少许儿童酱油 少许做法:1、将原料清洗干净:2、锅烧热,倒油,把豆腐放入进行煎制;3、小火把豆腐煎至丙面微黄;4、丝瓜、煎好的豆腐、圆葱都切成小丁状;健康饮食 > 养生菜谱

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丝瓜烧豆腐


原料:

丝瓜 80克

豆腐 适量

圆葱 适量

葵花籽油 少许

儿童酱油 少许

做法:

1、将原料清洗干净:

2、锅烧热,倒油,把豆腐放入进行煎制;

3、小火把豆腐煎至丙微黄;

4、丝瓜、煎好的豆腐、圆葱都切成小丁状;

5、小火把锅烧热,倒油,放入圆葱炒出香味;

6、倒入切好的丝瓜和豆腐一起煸炒,加入油煸炒,倒入少许清水煮一会即可。

丝瓜烧豆腐

小贴士:

1、豆腐不要煎得太老,微微发黄即可,否则牙不好的宝宝嚼起来会很费劲;

2、也可选用其他植物油;

3、除了酿造的儿童油也可用有机酱油或黄豆酱油,最好不用生抽,生抽一般含味精太多;

4、煎豆腐时,先把锅烧热再倒油,这样不易粘锅;

5、丝瓜性寒,体虚内寒、腹泻的孩子不宜多食丝瓜。

本文来源:http://www.13197.net/caipudaquan/47211/

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