[苦瓜焖豉油肉的做法]苦瓜焖豉油肉的做法


猪肉 2019-04-28 20:11:59 猪肉
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[摘要]菜系及功效：家常菜谱 苦瓜焖豉油肉的制作材料：主料：半肥瘦的猪肉200克,苦瓜1个,姜,蒜,料酒,生抽,老抽,黄糖,胡椒粉,生粉各适量。教您苦瓜焖豉油肉怎么做，如何做苦瓜焖豉油肉才好吃(1)先将猪肉九大做法 > 爆炒

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菜系及功效：家常菜谱
苦瓜焖豉油肉的制作材料：
主料：半肥瘦的猪肉200克,苦瓜1个,姜,蒜,料酒,生抽,老抽,黄糖,胡椒粉,生粉各适量。
教您苦瓜焖豉油肉怎么做，如何做苦瓜焖豉油肉才好吃
(1)先将猪肉切片(不要太薄)，用姜、蒜、盐、胡椒粉、生粉腌15分钟。
(2)把腌过的猪肉倒在锅内用中火煎(不用油)，把肥油逼出，这样口感则不太肥腻。待肥油走掉后加入水、生抽、老抽、料酒(比例为3：2：1：1)，用中小火煮20分钟，快好时下一小块黄糖煮溶，上碟待用。
(3)苦瓜切厚片，并用上面的方法用盐腌10分钟，略飞水。
(4)把苦瓜略炒后，加入豉油肉焖。喜欢爽口的不用焖太久。
贴士：肥肉最好选雪花状，苦瓜挑浅绿色的不会太苦。

本文来源：http://www.13197.net/caipudaquan/9362/

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