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时蔬通心粉的材料 通心粉50g 油适量 盐适量 红椒10g 青菜10g时蔬通心粉的做法图片步骤,怎么做时蔬通心粉好吃？
小吃培训网菜谱大全温馨提示：
通心粉的主要营养成分是蛋白质、碳水化合物等，易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力的功效。甜椒特有的味道和所含的辣椒素能刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲、帮助消化、促进肠蠕动、防止便秘。甜椒富含维生素C，对舒缓牙龈出血颇有帮助。另外，如果缺乏维生素C，就容易患水晶体浑浊的白内障病，所以吃甜椒对宝宝的眼睛也有好处。
1、通心粉有好多种形状，时常变换一些新的品种，有利于增强孩子的进食兴趣，可以丰富儿童主食的变化和品种。
2、煮通心粉时，水烧开后要反复加凉水数次，直至煮透。
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