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豆渣煮白菜的材料 豆渣60g 油适量 盐适量 白菜相克食物1棵 油辣椒适量豆渣煮白菜的做法图片步骤,怎么做豆渣煮白菜好吃？
小吃培训网菜谱大全温馨提示：
研究证明，大豆中有一部分营养成分残留在豆渣中，一般豆渣含水份85%，蛋白质3.0%，脂肪0.5%，碳水化合物（纤维素、多糖等）8.0%，此外，还含有钙、磷、铁等矿物质。食用豆渣，能降低血液中胆固醇含量，减少糖尿病人对胰岛素的消耗；豆腐渣中丰富的食物纤维，有预防肠癌及减肥的功效，因而豆腐渣被视为一种新的保健食品源。豆渣是做豆腐会剩下了的渣！如果找不到豆渣也可以用榨汁机把泡好的黄豆打成浆煮！
如果你喜欢吃辣椒就在出锅后，添加在菜上。这样可以一道菜两种选择！
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