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五彩莴笋丝的材料 莴笋相克食物200g 黑木耳相克食物30g 胡萝卜相克食物30g 鸡蛋相克食物1个 里脊肉100g 油适量 盐适量 鸡精适量 胡椒粉适量 料酒适量 生粉适量 美极鲜味汁适量五彩莴笋丝的做法图片步骤,怎么做五彩莴笋丝好吃?
准备的材料。 里脊肉切丝,肉丝里加入料酒、盐、胡椒粉、生抽和淀粉拌匀腌制一下。 不粘锅中倒入少许油,倒入肉丝煸炒一下关火捞出。 不粘锅洗净倒入适量油,油温6成热,倒入蛋液摊成蛋皮后切丝。 先煸炒胡萝卜几下捞出。 再倒入莴笋丝翻炒几下,接着倒入蛋皮丝、胡萝卜和肉丝,加入盐。 加入少许美极鲜味汁翻炒几下。 最后撒入鸡精。 装入盘中即可。
小吃培训网菜谱大全温馨提示:
莴笋食疗作用:莴笋味甘、性凉、苦,入肠、胃经 具有利五脏,通经脉,清胃热,清热利尿的功效 用于小便不利、尿血、乳汁不通等症。