【油泼莴苣的家常做法】响油莴苣的家常做法


精选菜谱 2020-07-05 22:06:20 精选菜谱
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[摘要]响油莴苣的材料 莴苣1棵 橄榄油适量 盐适量 蒜头适量 生抽适量 蔬菜油适量 响油莴苣的做法图片步骤,怎么做响油莴苣好吃？这是一棵外层已经被我剥去的莴苣，比较巨大。洗干净切健康饮食 > 精选菜谱

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响油莴苣的材料   莴苣1棵   橄榄油适量   盐适量   蒜头适量   生抽适量   蔬菜油适量  

响油莴苣的做法图片步骤,怎么做响油莴苣好吃？

响油莴苣的家常做法第1步图片步骤

这是一棵外层已经被我剥去的莴苣，比较巨大。

响油莴苣的家常做法第2步图片步骤

洗干净切段一个菜筐子已经装得满满的。

响油莴苣的家常做法第3步图片步骤

配料：蒜头与葱花。

响油莴苣的家常做法第4步图片步骤

锅里注入适量清水大火烧开，放入少许蔬菜油，先将莴梗放入。

响油莴苣的家常做法第5步图片步骤

接着再放叶子。

响油莴苣的家常做法第6步图片步骤

焯至熟熄火。

响油莴苣的家常做法第7步图片步骤

将莴苣捞起盛入盘中，葱花放到莴苣上面。

响油莴苣的家常做法第8步图片步骤

烧热锅倒入适量橄榄油，将蒜蓉放入，加入少许盐，中火炒至出香味。

响油莴苣的家常做法第9步图片步骤

淋到盘子内的莴苣上。

响油莴苣的家常做法第10步图片步骤

第10步

最后再调入少许生抽即可。

小吃培训网菜谱大全温馨提示：

莴苣不必焯得太久，不然会影响卖相与口感。

本文来源：http://www.13197.net/jiankangyinshi/46080/

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