河蟹西兰花粥的家常做法大全|河蟹西兰花粥的家常做法


2020-05-26 08:07:35
[摘要]河蟹西兰花粥的材料 米饭相克食物100g 西兰花相克食物100g 螃蟹相克食物1只 油适量 盐适量 料酒适量 鸡精适量 葱适量 胡椒粉适量 姜相克食物适量小吃培训 > 成都小吃培训

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河蟹西兰花粥的材料   米饭相克食物100g   西兰花相克食物100g   螃蟹相克食物1只   油适量   盐适量   料酒适量   鸡精适量   葱适量   胡椒粉适量   姜相克食物适量  

河蟹西兰花粥的做法图片步骤,怎么做河蟹西兰花粥好吃?

河蟹西兰花粥的家常做法第1步图片步骤

准备好米饭,螃蟹.西兰花洗净,切小朵.

河蟹西兰花粥的家常做法第2步图片步骤

螃蟹去底盖,对切,去胃,

河蟹西兰花粥的家常做法第3步图片步骤

取砂锅,放适量清水,放下米饭,放点油,大火煮开,小火20分钟.

河蟹西兰花粥的家常做法第4步图片步骤

把西兰花放入.

河蟹西兰花粥的家常做法第5步图片步骤

把螃蟹放入,加些姜末,料酒.大火煮开,小火8分钟.

河蟹西兰花粥的家常做法第6步图片步骤

加适量盐煮1分钟

河蟹西兰花粥的家常做法第7步图片步骤

第7步

加点鸡精,胡椒粉,撒些葱花即可

小吃培训网菜谱大全温馨提示:

平素脾胃虚寒、大便溏薄、腹痛隐隐、风寒感冒未愈、宿患风疾、顽固性皮肤瘙痒疾患之人忌食;月经过多、痛经、怀孕妇女忌食螃蟹,尤忌食蟹爪。

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